Die Position des Fängers ist die körperlich anspruchsvollste auf einem Baseballfeld und gleichzeitig diejenige, die auf Jugendebene die wenigste strukturierte Trainingszeit erhält. Die meisten Teams setzen ein Kind hinter die Platte und sagen ihm, es soll sich zurechtfinden. Dieser Ansatz führt zu schlechten Gewohnheiten, Frustration und vielen durchgelassenen Bällen.
Gutes Fangen beginnt mit guten Grundlagen, und gute Grundlagen kommen durch Wiederholung.
Diese Übungen sind für Jugendspieler von etwa 8 bis 14 Jahren konzipiert. Sie entwickeln die Kernfähigkeiten, die jeder Fänger braucht, ohne ausgefallene Ausrüstung oder komplizierte Aufbauten zu erfordern.
Fangübungen
Das Fangen ist das Fundament der Fängerarbeit. Bevor ein junger Spieler lernt zu blocken oder zu werfen, muss er lernen, den Ball sauber und ruhig zu fangen.
Fangen mit bloßer Hand
Nehmen Sie den Handschuh komplett ab.
Lassen Sie einen Partner oder Trainer Tennisbälle aus etwa 5 Metern Entfernung sanft zuwerfen. Der Fänger arbeitet daran, den Ball mit entspannten Händen zu fangen und dem Ball bei der Ankunft nachzugeben, anstatt danach zu greifen.
Diese Übung lehrt weiche Hände schneller als alles andere. Wenn kein Handschuh da ist, der Sie rettet, müssen Sie den Ball richtig empfangen, sonst springt er weg. Beginnen Sie mit Bällen genau in der Mitte, dann arbeiten Sie sich allmählich zu Würfen an den Rändern der Strikezone vor.
Machen Sie drei Sätze mit zehn Fängen pro Sitzung.