Il ricevitore è la posizione più impegnativa fisicamente in un campo da baseball, ed è anche quella che riceve meno tempo di allenamento strutturato a livello giovanile. La maggior parte delle squadre mette un ragazzo dietro il piatto e gli dice di arrangiarsi. Questo approccio porta a cattive abitudini, frustrazione e molte palle mancate.
Un buon ricevitore inizia con buoni fondamentali, e i buoni fondamentali vengono dalla ripetizione.
Questi esercizi sono progettati per giocatori giovani da circa 8 a 14 anni. Sviluppano le abilità fondamentali di cui ogni ricevitore ha bisogno senza richiedere attrezzature sofisticate o configurazioni complicate.
Esercizi di Ricezione
La ricezione è la base del lavoro del ricevitore. Prima che un giovane giocatore impari a bloccare o lanciare, deve imparare a prendere la palla in modo pulito e silenzioso.
Ricezione a Mano Nuda
Togliete completamente il guantone.
Fate lanciare dolcemente palline da tennis da un compagno o allenatore da circa 5 metri di distanza. Il ricevitore lavora sul prendere la palla con mani rilassate, accompagnando la palla quando arriva invece di colpirla.
Questo esercizio insegna le mani morbide più velocemente di qualsiasi altra cosa.
Fate tre serie di dieci prese per sessione.